หอบหืด: โรคเรื้อรังที่ควรใส่ใจ

หอบหืด (Asthma) เป็นโรคเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจที่มักถูกกระตุ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น สารก่อภูมิแพ้ การออกกำลังกาย อากาศเย็น หรือความเครียด มีลักษณะเด่น คือ การอักเสบของหลอดลม ทำให้เกิดการตีบแคบของทางเดินหายใจ ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการหายใจลำบาก ไอ หายใจมีเสียงวี้ด และแน่นหน้าอ

สาเหตุและปัจจัยกระตุ้น

โรคหอบหืดเกิดจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ไวเกินต่อสิ่งกระตุ้น โดยมีปัจจัยเสี่ยงหลัก ได้แก่:

อาการ

อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นในช่วงที่มีการกำเริบของโรค (asthma attack) ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยโรคหอบหืดโดยพิจารณาจากประวัติอาการ การตรวจร่างกาย และการทดสอบสมรรถภาพปอด เช่น:

การวัดปริมาณลมหายใจ (spirometry)
การทดสอบการตอบสนองของหลอดลมต่อสารกระตุ้น
การตรวจภูมิแพ้

การดูแลสุขภาพในผู้ที่เป็นหอบหืด

แม้โรคหอบหืดจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการใช้ยาและการปรับพฤติกรรม:

ยาบรรเทาอาการเฉียบพลัน เช่น ยาขยายหลอดลมแบบสูดพ่น
การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น
การติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอ
การออกกำลังกาย
การรับประทานอาหารที่ดี
การจัดการความเครียด

การดูแลตัวเองเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยในการลดความถี่ของอาการกำเริบ รวมไปถึงการเลือกตัวช่วยที่มีสารอาหารช่วยฟื้นฟูดูแลสุขภาพปอดก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง การให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้องและการรู้จักสัญญาณเตือนของการกำเริบเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้

🌿 อีกหนึ่งตัวช่วยในการฟื้นฟูปอดของผู้มีภาวะหอบหืด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอโรนิกซ์ (AERONYX) ตัวช่วยดูแลและบำรุงปอดสำหรับผู้ที่มีอาการหอบหืด หรือมีความไวต่อฝุ่นและมลภาวะในชีวิตประจำวัน แอโรนิกซ์ถูกคิดค้นและพัฒนาโดยคำนึงถึงการเสริมสร้างสุขภาพปอดและระบบทางเดินหายใจให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ได้รับการขึ้นทะเบียนจาก อย. และผ่านมาตรฐานการผลิตระดับสากล

ใน 1 แคปซูล อัดแน่นด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโนรวมกว่า 15 ชนิด ปริมาณมากกว่า 1,000 มิลลิกรัมโดยมีงานวิจัยสนับสนุนทั้งในระดับหลอดทดลอง สัตว์ทดลอง และมนุษย์

สารสกัดพริกไทยดำ (Black Pepper Extract)

สารสกัดพริกไทยดำมีสารสำคัญคือ ไพเพอรีน (Piperine) ที่มีฤทธิ์ในการช่วยบรรเทาอาการหอบหืดหรือความผิดปกติของทางเดินหายใจ โดยช่วยให้กล้ามเนื้อเรียบของหลอดลมคลายตัว ทำให้เกิดการขยายของหลอดลม

สารสกัดจากบล็อกโคลี่ (Brocoli Extract)

สารสกัดบล็อกโคลี่ มีสารสำคัญคือ ซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่ได้จากบรอกโคลี ซึ่งการรับประทานซัลโฟราเฟนช่วย ฟื้นฟูความสามารถในการป้องกันการหดตัวของหลอดลมในผู้ป่วยหอบหืดได้

สารสกัดขมิ้นชัน (Curcuma Extract)

สารสกัดจากขมิ้นชัน มีสารที่ออกฤทธิ์สำคัญที่ช่วยในการลดการอักเสบคือ เคอร์คูมิน (Curcumin) จากการวิจัยพบว่า มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการทำงานของปอด การควบคุมอาการหอบหืด และการลดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจ สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด ทำให้การไหลเวียนของอากาศหรือออกซิเจนในปอดดีขึ้น เพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้ป่วย และยังพบว่าการทานสารสกัดขมิ้นชันพร้อมสารสกัดพริกไทยดำ ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม เคอร์คูมิน (Curcumin) ได้มากถึง 2,000 เท่า

สารสกัดจากชะเอมเทศ (Licorice extract)

ในรากของชะเอมเทศมีสารสำคัญที่มีชื่อว่า ไกลซีร์ริซิน (Glycyrrhizin) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและ คุณสมบัติต้านอาการหอบหืด ในทางการแพทย์แผนจีนมีการใช้ชะเอมเทศเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด, เสมหะ, อาการเกร็ง, อาการไอและหายใจลำบาก ทำให้ชะเอมเทศได้เป็นพืชสมุนไพรในธรรมชาิตที่มีศักยภาพในการรักษาความผิดปกติของทางเดินหายใจ และองค์การอนามัยโลกได้แนะนำให้ใช้ชะเอมเทศเป็นยาช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ขับเสมหะสำหรับอาการหลอดลมอักเสบและอาการไอ

สารสกัดใบมะกอก (Olive Leaf Extract)

สารสำคัญที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพในมะกอกและใบมะกอกคือ โพลีฟีนอล (Polyphenols) โดยเฉพาะ โอลิวโรพีน (Oleuropein) มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ รวมไปถึงต้านมะเร็ง และต้านไวรัส โดยสารโอลิวโรพีน ออกฤทธิ์ลดการผลิตสารก่อการอักเสบ ทำให้ลดการอักเสบในทางเดินหายใจ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการควบคุมโรคหอบหืด นอกจากนี้ยังลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ในเนื้อเยื่อปอดและทางเดินหายใจ

แหล่งอ้างอิง

World Health Organization. Asthma [Internet]. Geneva: WHO; 2023 Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma
NHS. Asthma [Internet]. London: National Health Service; 2023. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/asthma/
Cleveland Clinic. Asthma [Internet]. Ohio: Cleveland Clinic; 2023. Available from: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6424-asthma
Medscape. Asthma Overview [Internet]. New York: Medscape; 2023. Available from: https://emedicine.medscape.com/article/296301-overview
Rehman A, Mehmood MH, Haneef M, Gilani AH, Ilyas M, Siddiqui BS, et al. Potential of black pepper as a functional food for treatment of airways disorders. J Funct Foods. 2015;19:126-40.
Brown RH, Reynolds C, Brooker A, Talalay P, Fahey JW. Sulforaphane improves the bronchoprotective response in asthmatics through Nrf2-mediated gene pathways. Respir Res. 2015 Aug 18;16(1):106. doi: 10.1186/s12931-015-0253-z.
Grow TM, Sadowski A. Efficacy of Curcumin Supplementation in Asthma: A Systematic Review and Meta-Analysis. PSU McNair Scholars Online J. 2021;15(1):Article 3. doi: 10.15760/mcnair.2021.15.1.3.
Wahab S, Annadurai S, Abullais SS, Das G, Ahmad W, Ahmad MF, Kandasamy G, Vasudevan R, Ali MS, Amir M. Glycyrrhiza glabra (Licorice): A Comprehensive Review on Its Phytochemistry, Biological Activities, Clinical Evidence and Toxicology. Plants. 2021 Dec 14;10(12):2751. doi: 10.3390/plants10122751.
Vijakumaran U, Goh N-Y, Razali RA, Abdullah NAH, Yazid MD, Sulaiman N. Role of Olive Bioactive Compounds in Respiratory Diseases. Antioxidants. 2021;10(12):1996. doi: 10.3390/antiox10121996.