🚬 บุหรี่: ปัจจัยเสี่ยงสำคัญของมะเร็งปอด และ COPD

การสูบบุหรี่ และการได้รับควันบุหรี่มือสอง เป็นสาเหตุก่อโรคที่สำคัญในระบบทางเดินหายใจได้มากมาย ในบุหรี่ 1 มวน เมื่อเกิดการเผาไหม้จะทำให้เกิดสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด สารหลายร้อยชนิดมีผลต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย และมี 42 ชนิด ที่เป็นสารก่อมะเร็ง

สารพิษที่สำคัญในควันบุหรี่นอกจากสารก่อมะเร็ง คือ

นิโคติน (Nicotine) เป็นสารที่มีลักษณะคล้ายน้ำมันไม่มีสี เป็นสารที่ทำให้เกิดการเสพติด และทำให้เกิดโรคหัวใจ นิโคตินส่วนใหญ่จะไปจับอยู่ที่ปอด และบางส่วนถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือด
ทาร์ (Tar) ประกอบด้วยสารหลายชนิด เป็นละอองเหลวเหนียว สีน้ำตาลคล้ายน้ำมันดินร้อยละ 50 ของทาร์จะจับอยู่ที่ปอด ทำให้เยื่อบุหลอดลมไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
คาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon monoxide) ซึ่งเป็นก๊าซชนิดเดียวกับที่พ่นออกจากท่อไอเสียรถยนต์ ก๊าซนี้จะขัดขวางการลำเลียงออกซิเจนของเม็ดเลือดแดงทำให้ผู้สูบบุหรี่ได้รับออกซิเจนน้อยลงไม่ต่ำกว่าร้อยละ 10-15 หัวใจต้องเต็นเร็วขึ้นและทำงานมากขึ้น
ไฮโดรเจนไดออกไซด์ (Hydrogen dioxide) เป็นก๊าซพิษที่ใช้ในสงคราม ก่อให้เกิดอาการไอ มีเสมหะ หลอดลมอักเสบเรื้อรัง
ไนโตรเจนไดออกไซด์ (Nitrogen dioxide) เป็นสาเหตุของโรคถุงลมปอดโป่งพอง เพราะไปทำลายเยื่อบุหลอดลมส่วนปลายและถุงลม
แอมโมเนีย (Ammonia) มีฤทธิ์ระคายเคืองเนื้อเยื่อ ทำให้แสบตา แสบจมูก หลอดลมอักเสบ
ไซยาไนด์ (Cyanide) ซึ่งปกติเป็นยาเบื่อหนู ก็พบในบุหรี่ด้วยเช่นกัน

ในปัจจุบัน พบว่าบุหรี่ทำให้ผลเสียต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค เช่น โรคปอดบวม ทำให้เกิดคราบฟัน กลิ่นปาก เพิ่มโอกาสทำให้เหงือกอักเสบ และโทษของบุหรี่ที่ชัดเจนที่สุด คือ ผลต่อระบบทางเดินหายใจ เพราะควันบุหรี่จะเข้าไปทำลายเซลล์ปอดโดยตรง ทำให้เกิดโรคที่สำคัญ นั่นคือ โรคทางเดินหายใจอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และโรคมะเร็งปอดนั่นเอง

โรคทางเดินหายใจอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

พบว่าการสูบบุหรี่ ทำให้เกิดการอักเสบ และระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ ไม่ว่าจะเป็นการทำให้เกิดหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเยื่อบุหลอดลม และหลอดลมฝอยจะมีการบวมหนา ทำให้หลอดลมตีบแคบลง จึงหายใจได้ลำบากมากขึ้น นอกจากนี้หากมีการทำลายถุงลมปอด ผนังถุงลมก็จะเสียความยืดหยุ่น และเปราะง่าย แตกทะลุ ทำให้ถุงลมขนาดเล็กๆ หลายๆ อันรวมกันเป็นถุงลมโป่งพอง จนพื้นที่ผิวในการแลกเปลี่ยนออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดลดลง ซึ่งหากยังคงสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จะทำให้ปอด และหลอดลมสูญเสียหน้าที่การทำงาน จนกลายเป็นโรคทางเดินหายใจอุดกั้นเรื้อรังนั่นเอง

อาการที่สำคัญที่พบได้บ่อย คือ ไอมีเสลดเรื้อรังเป็นแรมเดือนแรมปี หอบเหนื่อยง่าย แม้แต่การพูดหรือเดิน เพราะไม่สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายได้ มีอาการคล้ายโรคหืด แต่อาการรุนแรงกว่า เพราะมีอาการตลอดเวลา

มะเร็งปอด

มะเร็งปอดถือเป็นมะเร็งที่มีอุบัติการณ์ในการเกิดโรค และอัตราการตายเป็นอันดับต้นๆ ทั้งในผู้หญิง และผู้ชายมาโดยตลอด แน่นอนว่าสาเหตุสำคัญมาจากการสูบบุหรี่ติดต่อกันจำนวนมาก เป็นระยะเวลายาวนาน เพราะในบุหรี่ไม่เพียงแต่มีนิโคตินซึ่งทำให้เกิดการเสพติด แต่ยังมีสารก่อมะเร็งเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งทาร์ หรือน้ำมันดิน ที่จะทำให้เซลล์ปอดเกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับพันธุกรรมกลายเป็นเซลล์มะเร็ง จากเซลล์จำนวนน้อย พัฒนากลายเป็นเนื้อเยื่อ และสุดท้ายกลายเป็นก้อนขนาดใหญ่ที่พร้อมจะลุกลาม และแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ซึ่งอาจนำมาสู่การเสียชีวิตได้

มะเร็งปอดในระยะเริ่มแรกจะไม่แสดงอาการให้เห็น จะแสดงอาการก็เมื่อเข้าสู่ระยะท้ายแล้ว โดยอาการที่สำคัญที่พบได้บ่อย คือ ไอเรื้อรัง ไอมีเลือดปน เจ็บแน่นหน้าอก หอบเหนื่อยง่าย หายใจลำบาก เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ดังนั้น ในผู้ที่มีความเสี่ยงสูง โดยเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่อย่างยาวนาน จึงควรตรวจร่างกายประจำปี เพื่อให้พบมะเร็งในระยะแรกนั่นเอง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวช่วยเพื่อดูแลปอดของคุณ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอโรนิกซ์ (AERONYX) ตัวช่วยดูแลปอดจากสารก่อมะเร็งในบุหรี่ ถูกคิดค้นและพัฒนาเพื่อช่วยดูแลปอดของคุณ แอโรนิกซ์ได้รับการขึ้นทะเบียนจาก อย. และมาตรฐานการผลิตระดับสากล ส่วนประกอบกว่า 15 ชนิด ในปริมาณกว่า 1,000 มิลลิกรัมต่อแคปซูล ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากสมุนไพร วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน ซึ่งมีงานวิจัยทั้งในระดับหลอดทดลอง สัตว์ทดลอง และมนุษย์ ที่คัดสรรมาเพื่อฟื้นฟู และปกป้องระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะ

สารสกัดจากถั่งเช่า (Cordycep extract)

เพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายและคุณภาพชีวิต จากงานวิจัยพบว่า ผู้ป่วย COPD ที่ได้รับสารสกัดถั่งเช่า มีค่าสมรรถภาพการทำงานของปอดดีขึ้น ลดอาการเหนื่อยง่าย เพิ่มความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวัน
เสริมการทำงานของเซลล์ปอด โดยลดความเสียหายของเซลล์เยื่อบุถุงลมปอดที่ถูกทำลายจากควันบุหรี่ รวมไปถึงลดความเสียหายจากการอักเสบในปอดของผู้สูบบุหรี่
ปรับสมดุลภูมิคุ้มกันในระบบทางเดินหายใจ

สารสกัดขมิ้นชัน (Curcumin extract)

 ฟื้นฟูเซลล์เยื่อบุทางเดินหายใจ ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ และช่วยฟื้นฟูการทำงานของถุงลมปอด
ลดการอักเสบเรื้อรังในผู้ป่วย COPD
ปรับสมดุลภูมิคุ้มกันในระบบทางเดินหายใจ เช่นเดียวกับสารสกัดถั่งเช่า

🎯 เหมาะสำหรับใคร

ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ

ผู้ที่ได้รับควันบุหรี่มือสอง เช่น คนในครอบครัวหรือสถานที่ทำงาน

ผู้ที่มีอาการไอเรื้อรัง เหนื่อยง่าย หรือมีประวัติ COPD

ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูสุขภาพปอดจากมลพิษทางอากาศ

แหล่งอ้างอิง :

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Cigarette Smoking | Smoking and Tobacco Use. ข้อมูลจากเว็บไซต์ CDC
World Health Organization (WHO). Tobacco Fact Sheet. ข้อมูลจากเว็บไซต์ WHO
Zhang, L. et al. (2021). Effects of Cordyceps sinensis extract on pulmonary function and inflammatory markers in COPD patients with smoking history. Chinese Journal of Respiratory Medicine, 20(4), 215–222.
Li, J. et al. (2020). Cordycepin attenuates cigarette smoke-induced lung injury via modulation of oxidative stress and inflammatory response. Phytomedicine, 78, 15329
Charoensuk, P. et al. (2022). Anti-inflammatory and antioxidant effects of curcumin in smokers with chronic obstructive pulmonary disease. Journal of Respiratory Research, 18(3), 145–158.